朝採り山フキごはん♪とサマータイム暑さ対策!
本日も夏日の予報!
なので!
04:00 起床・洗濯
むさしじいちゃんの首周りバリカンでサマーカット!
とメロニルプラス(フロントラインプラスのジェネリック)
おつうの風呂と噛み噛みバーの交換
05:30 草むしり・山フキ摘み(あえて、新芽に近い細いフキ)
06:00 朝食つくり
・フキを茎と葉に分ける。
・塩で板ずり(茎)と塩もみ(葉)
・塩ゆで茎5分・葉1分
・水にさらす
・米1合、塩、日本酒
・茎はゆでているあいだに皮がめくれてはがれている(新芽だから、筋とりいらない)
・きざんで炊飯スイッチON
・ごはんがたけたらフキの葉(みじん切り)を入れてもう一度炊飯のスイッチON
(3分たったら炊飯スイッチOFF)
香り良し、食感シャキシャキの簡単山フキごはんのできあがり♪
07:00 むさし・おつう・かあちゃん朝食
軽くお散歩・・・・すでに暑い(><)
08:00 むさし部屋・おつう部屋のエアコンON
かあちゃんコーヒータイム
かあちゃん、ちょっと仕事・・・・・・。
10:00 blogタイム
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以下は予定です。
12:00 お昼寝タイム
16:00 ちょっと仕事
18:00 お散歩
19:00 買い出し
20:30 風呂・洗濯(むさしとおつうの物)
21:30 ダラダラと邦画・ドラマ見ながら晩酌ごはん(むさし&おつうも)
00:00 就寝
こうして生活時間を変えて暑さを避けてのサマータイムにシフトチェンジしていくのだ。。。。。我が家的、暑さ対策です!